26H45000 Beckenboden stärken

... für mehr Stabilität & Lebensqualität!

Der Beckenboden ist ein Netzwerk aus Muskeln und Bindegewebe im Becken. Er hält unsere Organe an Ort und Stelle, unterstützt Blase, Darm und Gebärmutter und spielt eine wichtige Rolle für Stabilität, Haltung, Körpergefühl und Sexualität.

Für Frauen & Männer – für jedes Alter und jedes Fitnesslevel. Ideal bei schwachem Beckenboden, Rückenschmerzen, nach Schwangerschaft & Geburt, bei Inkontinenz oder einfach zur Vorbeugung.

Ein Körper trägt dich – gib ihm Halt!

11 x freitags, ab 25.09.2026 von 9.00 - 10.00 Uhr
Sportraum Schulturnhalle
Kosten: 95,00 €

Dozentin: Diana Kamm