26H45404 STRONG Nation ® - HIIT Training für (Wieder-)Einsteiger

1. Du suchst ein Training, dass dich herausfordert, ohne zu überfordern?
2. Bei dem du eine Stunde lang deinen Alltag ausblenden und dich voll auspowern kannst?

Dann lass uns gemeinsam loslegen! The secret to getting stronger is getting started!

Wir trainieren zur bewährten HIIT-Methode:
Ein hochintensives Intervalltraining, das Eigengewichts-, Muskel-, Cardio- und plyometrisches Training vereint und Elemente aus dem Kampfsport mit einbringt.

Ein abwechslungsreiches Workout auf perfekt abgestimmte Musik – jede Bewegung wird synchron zur extra dafür komponierten Musik ausgeführt.

Infos auch unter: https://strong.zumba.com/de-DE/

Dieser Kurs ist speziell modifiziert für alle, die ein intensives Training ausprobieren oder nach längerer Pause wieder einsteigen wollen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich – Schnupperstunde auch im laufenden Kurs möglich.

Egal, auf welchem Level du startest – wir steigern uns gemeinsam und haben Spaß!

Bitte mitbringen: eine Matte (oder großes Handtuch) für die Bodenübungen, Sportkleidung, Sport-Hallenschuhe, Handtuch und ausreichend Getränke

26H45404                     Silvia Wolf                    13 x Di             € 91,-

ab 22.09.26                  19.15 - 20.15 Uhr          Sportraum in der Schulturnhalle, Pfarrstr. 12

Und wer Silvia noch nicht kennt, hier ihrDozentenporträt:

Endlich zurück in der Sporthalle!

Nachdem ich aus gesundheitlichen Gründen länger pausieren musste, kann es im September wieder los gehen:

Ich freue mich riesig darauf, wieder einen Kurs anbieten zu dürfen und mit euch zur Musik zu schwitzen & Gas zu geben!

Als langjähriger Instructor für STRONG Nation^® (ehem. Strong by Zumba™) und Zumba^®  bringe ich meine ganze Erfahrung mit, dass wir gemeinsam voller Energie neu durchstarten – let’s rock together!