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SUMMARY:26H45404 STRONG Nation ® - HIIT Training für (Wieder-)Einsteiger
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DESCRIPTION:Du suchst ein Training\, dass dich herausfordert\, ohne zu üb
 erfordern?Bei dem du eine Stunde lang deinen Alltag ausblenden und dich 
 voll auspowern kannst?Dann lass uns gemeinsam loslegen! The secret to ge
 tting stronger is getting started!\n\nWir trainieren zur bewährten HIIT-
 Methode:\nEin hochintensives Intervalltraining\, das Eigengewichts-\, Mu
 skel-\, Cardio- und plyometrisches Training vereint und Elemente aus dem
  Kampfsport mit einbringt. \n\nEin abwechslungsreiches Workout auf perfe
 kt abgestimmte Musik – jede Bewegung wird synchron zur extra dafür kompo
 nierten Musik ausgeführt. \n\nInfos auch unter: https://strong.zumba.com
 /de-DE/ \n\nDieser Kurs ist speziell modifiziert für alle\, die ein inte
 nsives Training ausprobieren oder nach längerer Pause wieder einsteigen 
 wollen. \n\nKeine Vorkenntnisse erforderlich – Schnupperstunde auch im l
 aufenden Kurs möglich.\n\nEgal\, auf welchem Level du startest – wir ste
 igern uns gemeinsam und haben Spaß!\n\nBitte mitbringen: eine Matte (ode
 r großes Handtuch) für die Bodenübungen\, Sportkleidung\, Sport-Hallensc
 huhe\, Handtuch und ausreichend Getränke\n\n26H45404                    
  Silvia Wolf                    13 x Di             € 91\,-\n\nab 22.09.
 26                  19.15 - 20.15 Uhr          Sportraum in der Schultur
 nhalle\, Pfarrstr. 12\n\nUnd wer Silvia noch nicht kennt\, hier ihrDozen
 tenporträt:\n\nEndlich zurück in der Sporthalle!\n\nNachdem ich aus gesu
 ndheitlichen Gründen länger pausieren musste\, kann es im September wied
 er los gehen: \n\nIch freue mich riesig darauf\, wieder einen Kurs anbie
 ten zu dürfen und mit euch zur Musik zu schwitzen & Gas zu geben! \n\nAl
 s langjähriger Instructor für STRONG Nation® (ehem. Strong by Zumba™) un
 d Zumba®  bringe ich meine ganze Erfahrung mit\, dass wir gemeinsam voll
 er Energie neu durchstarten – let’s rock together!
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