242H45202H Pilates Grund- und Aufbaukurs III

Gesundheit

Kategorie: Gesundheit

242H45202H Pilates Grund- und Aufbaukurs III

Ein ganzheitliches Trainingskonzept von Joseph H. Pilates, das Körper und Geist über kontrolliertes, konzentriertes Arbeiten gleichermaßen fordert. Das Programm beinhaltet Kräftigungs- und Dehnübungen unter Einsatz der Atemkontrolle. Es schult die Kpörperhaltung und vertieft das Körperbewusstsein und führt somit zu einem neuen Körpergefühl und einer Steigerung der Leistungsfähigkeit. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Handtuch.

13 x montags von 19.00-20.00 Uhr; Kosten: 91,00 EUR

Datum:September 16, 2024

Uhrzeit:19:00 - 20:00 Uhr

Organisator

vhs Haimhausen e.V.

+498133930366

bildung@vhs-haimhausen.de

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