26H46504 Körperliche Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche von 15 bis 17 Jahre

Realitätsnahe Techniken: Die Kursteilnehmer lernen, sich gegen Angriffe zu wehren, schnell, effektiv und praxisnah.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig: Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Mädchen, oder Junge, jeder ist willkommen!

Sicherheit & Selbstvertrauen: Fühl Dich stark und selbstsicher in jeder Situation.

Bereite Dich auf echte Herausforderungen in Notfällen vor, auch auf Verteidigung gegen Waffenangriffe.

Unser Training kombiniert effektive Selbstverteidigung mit körperlicher Fitness und mentaler Stärke. Neben realistischen Abwehrtechniken trainieren wir auch Szenarien, die Dich auf den Alltag vorbereiten. Respekt, Teamgeist und ein starker Zusammenhalt zeichnen unser Training aus.

Altersgruppe 15 bis 17 Jahre:

26H46504                     Christian Brandt          10 x Do                  € 49,-

ab 01.10.26                  16.30 - 17.30 Uhr         BIS, Raum Upper Gym 1