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SUMMARY:26H44102 Yoga mit Vorkenntnissen
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DESCRIPTION:Für Yoga-Interessierte mit guten Grundkenntnissen\, die sich 
 in der Mittelstufe wohlfühlen oder sich darin weiterentwickeln wollen\, 
 ist dieser Kurs eine gute Wahl.\n\n \n\nWenn du Freude an der Bewegung h
 ast – an fließenden Vinyasa-Flow-Sequenzen ebenso wie an ruhigen\, verwe
 ilenden Hatha-Asanas – und Abwechslung liebst\, bis du bei uns genau ric
 htig. Die Stunden sind abwechslungsreich gestaltet: mal mit mehr Flow\, 
 mal mir verweilenden Hatha-Asanas\, mal gemischt – und ab und an fleißen
  Pranayama-Elemente mit ein. \n\nDurch z.B. Drehbewegungen\, kräftigende
 \, stehende Haltungen und fließende Übergänge stärkst du Beweglichkeit\,
  Flexibilitöt und Muskulatur. Gleichzeitig schulst du deinen Gleichgewic
 htssinn – körperlich wie innerlich. \n\nZiel ist\, dass du dich nach der
  Stunde entspannt und wohlfühlst\, aber auch spürst etwas getan zu haben
 . \n\n \n\nIch freu mich auf dich!\n\n\n\n\nBitte mitbringen: bequeme Kl
 eidung\, großes Handtuch\n\n \n\n26H44102                    Mona Hoinki
 s   12 x Do            € 96\,-\n\nab 24.09.26                  19.00 - 2
 0.00 Uhr         Sportraum in der Schulturnhalle\, Pfarrstr. 12
LOCATION:Sportraum Schule
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