232H45202 Pilates Grund- und Aufbaukurs II

Gesundheit

Kategorie: Gesundheit

232H45202 Pilates Grund- und Aufbaukurs II

Ein ganzheitliches Trainingskonzept von Joseph H. Pilates, das Körper und Geist über kontrolliertes, konzentriertes Arbeiten gleichermaßen fordert. Das Programm beinhaltet Kräftigungs- und Dehnübungen unter Einsatz der Atemkontrolle. Es schult die Kpörperhaltung und vertieft das Körperbewusstsein und führt somit zu einem neuen Körpergefühl und einer Steigerung der Leistungsfähigkeit. 

15 x montags von 19 bis 20.00 Uhr

Kosten: 99.00 EUR

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Handtuch.

Datum:18. September 2023

Uhrzeit:19:00 - 20:00 Uhr

Organisator

vhs Haimhausen e.V.

15 x montags, 99.00 EUR

+498133930366

bildung@vhs-haimhausen.de